La clase de Aero yoga para niños es una práctica de yoga en el aire con ayuda de una hamaca aérea. Es una clase muy divertida y educativa ya que, no sólo se fortalece el cuerpo y se trabaja la flexibilidad, si no que va mucho más allá. Creando un ambiente de confianza y seguridad, ayudamos a los niños a trabajar su autoestima y autoconocimiento, sentirse libres y plenos, fuertes por fuera y por dentro, a ser ellos mismos y desarrollarse como niños y adolescentes felices y traquilos.
A través del movimiento en el aire, en anti-gravedad el Aero Yoga Kids les ayuda a los niños a aliviar la tensión y la ansiedad, a moverse en el espacio sin limitaciones y a desarrollar la concentración gracias a la ingravidez. Durante las clases se divierten y se ríen soltando toda la energía trepados en el columpio.
Tanto la ingravidez como la suspensión inducen a la relajación de forma natural, permitiendo una mayor conciencia corporal y descompresión de articulaciones y columna vertebral, ayudando a comprender mejor sus emociones y aprender a navegar sin dejarse llevar por sus grandes oleadas de ira o tristeza, desarrollando su autoestima.
